Giriş Yap
BIST 100
13.217,60 2,01%
DOLAR
44,2114 0,05%
EURO
51,0899 0,13%
GRAM ALTIN
7.108,18 -0,07%
FAİZ
40,08 0,00%
GÜMÜŞ GRAM
112,27 -0,40%
BITCOIN
74.430,00 -0,15%
GBP/TRY
59,1099 0,08%
EUR/USD
1,1535 -0,04%
BRENT
102,30 -1,08%
ÇEYREK ALTIN
11.621,87 -0,07%
15 Mart 2026 - 18:08 Arifiye Hanlı Mahallesi’nde 2.200 Metrelik Atık Su ve Yağmur Suyu Altyapı Projesi Sürdürülüyor
15 Mart 2026 - 17:28 Adapazarı-Serdivan-Kampüs Raylı Sistem Hattı İçin Yapım İhalesi 24 Nisan’da Başlıyor
15 Mart 2026 - 17:18 Sakarya’da Demokrasi Meydanı’nda Çölyak Hastalarına Uygun Fiyatlı Glütensiz Ürünler Sunuluyor
13 Mart 2026 - 23:08 Başkan Yusuf Alemdar Hendek’te Tamamlanan Yol ve Dört Yeni Yatırımın Ayrıntılarını Paylaştı
13 Mart 2026 - 22:55 Sakarya’da Ramazan Ayında SAMEK Atölyeleri Gençlerin El Becerilerini ve Yaratıcılığını Ortaya Çıkardı
13 Mart 2026 - 22:55 Sakarya’da Ramazan Ayında SAMEK Atölyeleri Gençlerin El Becerilerini ve Yaratıcılığını Ortaya Çıkardı
13 Mart 2026 - 22:41 Sakarya’da Mehter Takımının Gösterisiyle Ramazan Kültür Sanat Takvimi Sürdü
13 Mart 2026 - 22:19 Sakarya’da Genç Su Elçileri, Su Tasarrufu ve Bilinçlendirme Çalışmalarına Katkı Sağladı
13 Mart 2026 - 22:19 Sakarya’da Genç Su Elçileri, Su Tasarrufu ve Bilinçlendirme Çalışmalarına Katkı Sağladı
12 Mart 2026 - 22:25 Sıraköy Mahallesi’nde 8 Kilometrelik İçme Suyu Hattı Yenileniyor, Su Kaybı Önleniyor ve Abone Bağlantıları Güçleniyor
Sakarya Açık
Sakarya hava durumu
-2 °

sahur

Ramazan'da mide sorunları ve halsizliği aşmak için 5 altın tavsiye.

Ramazan’da Mide Sorunları ve Halsizliğe Karşı 5 Önemli Beslenme Önerisi

Sakarya Büyükşehir Belediyesi Tıp Merkezi Uzman Diyetisyeni Betül Çiftçi, Ramazan ayında sağlıklı oruç tutmak isteyenler için beslenme konusunda önemli tavsiyelerde bulundu. Çiftçi, özellikle iftar ve sahurda yapılan hataların gün boyu mide rahatsızlıkları ve halsizliğe yol açabileceğini belirtti. İftarı Hafif ve…

    Sıcak Gelişmeler

    Henüz sürmanşet haber eklenmedi.